Estas son algunas recomendaciones que el GACH, (Grupo Asesor Científico Honorario) realiza para evitar contagio de covid – 19 y evitar el crecimiento exponencial
Hay aspectos de la conducta cotidiana que pueden tener un impacto significativo en la contención de la epidemia. Este material nos orienta sobre qué es el trazado de contactos, qué son las burbujas sociales y los atajos e incluye prácticas saludables y comportamientos para frenar el avance de la epidemia.
Lo más importante
• Mantener distancia, lavado de manos, uso de tapabocas, ambientes ventilados y reuniones de menos de 2 horas.
• Tener pocos contactos por semana y con el mismo grupo de personas. Si ves gente de otro grupo, que sea una vez cada 5 días.
• Si estuviste en contacto con un caso confirmado o sospechoso quedate en tu casa, avisá a tu prestador de salud y a tus contactos
¿Qué hago si estuve en contacto con una persona con COVID-19?
• Aislate.
• Armá una lista de las personas con las que estuviste en contacto.
- a menos de 2 m
- por más de 15 minutos
- los 2 días previos desde el contacto o el inicio de los síntomas.
• Si estuviste en contacto con un caso confirmado o sospechoso quedate en tu casa, avisá a tu prestador de salud y a tus contactos.
• Avisá a tus contactos si fuiste positivo: es un gesto de responsabilidad y de cuidado hacia los demás que será bien recibido.
Con burbujas y sin atajos
• Burbuja
Nuestros contactos se concentran en grupos (familia, liceo, trabajo, etc.).
Un grupo es una burbuja cuando se conecta muy poco con otros grupos.
• Atajos
Un atajo es un contacto entre grupos lejanos y acumula contagios en pocos días.
Evitá hacer atajos.
• Con burbujas y sin atajos
Aprovechá el buen tiempo para reunirte al aire libre, abrí las ventanas, usá tapabocas y evitá compartir mate, platos, vasos, botellas, etc.
Actitudes cotidianas para prevenir el avance de la epidemia
• ¿Cómo puedo hacer más segura mi recreación?
- Elegí actividades al aire libre.
- Evitá participar de varios grupos en simultáneo.
- Evitá concentrarte en espacios públicos.
- No compartas mate, vasos, botellas, etc.
• ¿Cómo puedo hacer más seguro mi trabajo?
- Si podés, teletrabajá.
- Evitá el aire acondicionado, abrí las ventanas y evitá los contactos.
- Tener especial cuidado con las áreas comunes.
- Registrar a las personas.
- Protocolos específicos para cada lugar de trabajo.
• ¿Cómo puedo hacer más segura mi casa?
- Lavate las manos al llegar.
- Ventilá los espacios.
- Evitá los ambientes cerrados y no reúnas a diferentes grupos de personas.